Какво причинява стомашни киселини
Стомашните сокове съдържат киселини и ензими, които разграждат храната. Когато тези ензими се върнат към хранопровода, се появяват парене, оригване и дискомфорт. Причините са различни – от лоши хранителни навици до стрес и гастроезофагеална рефлуксна болест.
Основни фактори
Хранене
Бързото хранене, преяждането и пикантните или мазни храни натоварват стомашно-чревния тракт.
Стрес
Високите нива на кортизол повишават киселинността и нарушават баланса на червата.
ГЕРБ
Рефлуксът връща киселината към хранопровода. Тригери са мазна храна, алкохол, тютюнопушене и тесни дрехи.
Инфекции и медикаменти
Helicobacter pylori и някои лекарства (например НСПВС) могат да доведат до хроничен дискомфорт.
Практични съвети за облекчение
- Храни се бавно и на малки порции. Добре сдъвканата храна улеснява храносмилането.
- Избягвай преяждането и храни, които провокират киселини.
- Управлявай стреса чрез медитация, дишане или леки упражнения.
- Поддържай хидратацията – водата помага за изчистването на токсините.
- Спортувай редовно и поддържай здравословно тегло.
- Избягвай цигари и прекомерна консумация на алкохол.
Подкрепа с Aloe Vera и PRO 12+
Aloe Vera гел за пиене с мед успокоява стомашната лигавица, поддържа обновяването на клетките и подобрява метаболизма. Подходящ е за хора с рефлукс, гастрит, колит и други стомашни неразположения.
- Снабдява организма с важни хранителни вещества
- Подпомага имунната система и регенерацията
- Подобрява метаболизма и детоксикацията
PRO 12+ добавя милиарди полезни бактерии за баланс на чревната флора, което е критично за имунитета, храносмилането и общото здраве.
Комбинирай Aloe Vera гел с мед и PRO 12+ за пълна стратегия срещу стомашен дискомфорт.